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자유 다시한번......이 방법을 쓸까 합니다.
- [서경]착한악마
- 조회 수 72
- 2005.09.07. 15:30
전에 낮에 잘~~ 잘수 있는 방법을 올렸는데
그리 좋은 방법을 못 찾아서......
초기에 쓰던 방법을 다시 쓸려고 합니다
처음에는 약하게....캔맥주 한잔^^
요거 안통하면....낼을 쏘주 ㅠ ㅠ
그 다음날은.....모르겠어요.....
그럼 새벽에 다시 출근 하겠습니다
그리 좋은 방법을 못 찾아서......
초기에 쓰던 방법을 다시 쓸려고 합니다
처음에는 약하게....캔맥주 한잔^^
요거 안통하면....낼을 쏘주 ㅠ ㅠ
그 다음날은.....모르겠어요.....
그럼 새벽에 다시 출근 하겠습니다
댓글
6
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15:33
2005.09.07.
2005.09.07.
술은 금물입니다.. 배 나옵니다. ㅠㅠ..
제가 잠잘때.. 사용하는 방법..
일단.. 편히 누수셔서.. 다리를 쭈욱 핍니디.. 그리고는.. 발끝이 수평이 되도록.. 힘을 주어 밀어서 온몸이 직선되도록 합니다...
힘을 최대한 주셔야 합니다..
그리고.. 다시.. 발끝을 몸쪽으로.. 쭈욱 힘을 주어 당깁니다..
이거를 한 5번 이상.. 합니다..
그러면.. 온몸에 힘이 쪼옥 빠지면서.. 잠이 옵니다.. ^^
설명이 제대로 됬나 모르겠네여...
제가 잠잘때.. 사용하는 방법..
일단.. 편히 누수셔서.. 다리를 쭈욱 핍니디.. 그리고는.. 발끝이 수평이 되도록.. 힘을 주어 밀어서 온몸이 직선되도록 합니다...
힘을 최대한 주셔야 합니다..
그리고.. 다시.. 발끝을 몸쪽으로.. 쭈욱 힘을 주어 당깁니다..
이거를 한 5번 이상.. 합니다..
그러면.. 온몸에 힘이 쪼옥 빠지면서.. 잠이 옵니다.. ^^
설명이 제대로 됬나 모르겠네여...
15:39
2005.09.07.
2005.09.07.
걍....커튼 두꺼운거 치시고 주무세요............아니면 안대를 하시던가............저도 예전에..밤일 할때 쓰던 방법입니다...
고전적인 방법이 잴 좋아여....
고전적인 방법이 잴 좋아여....
15:42
2005.09.07.
2005.09.07.
15:57
2005.09.07.
2005.09.07.
18:07
2005.09.07.
2005.09.07.
22:33
2005.09.07.
2005.09.07.
