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공지 | |
[버그를 찾아라~] 스포넷 이용 불편사항 접수.
[81]
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nattylove |
17.10.18. | 3691423 |
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공지 | |
[공식 설문] 차량 변경 또는 추가 하신 분...?? - 선물 있어요 - 
[248]
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nattylove |
17.10.13. | 4910276 |
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44472 |
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egr 문의....
[1] |
son4040 |
11.05.14. | 1420 |
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44471 |
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후깜에 대해~
[1] |
[경]야옹이 |
11.05.02. | 1420 |
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44470 |
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워터펌프 질문이요..
[1] |
[충]복어 |
11.04.08. | 1420 |
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44469 |
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노면 충격
[2] |
[서경]카이 |
10.10.10. | 1420 |
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44468 |
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천장이 찢아졌어요 ㅠㅠ
[3] |
호세cruz |
09.10.23. | 1420 |
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44467 |
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뒷 바퀴 소음 진동 관련해서 질문좀 드려봐요^^
[1] |
[충]달려라티지 |
09.08.20. | 1420 |
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44466 |
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밋션오일 교환 어떻게 해야 하나여?
[2] |
[서경] 매니아 |
09.08.04. | 1420 |
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44465 |
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재떨이 리어 어셈블리 장착시 문의 드립니다. (09년VIP)
[3] |
[충,서경]피터 |
09.07.14. | 1420 |
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44464 |
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휠 이름좀 알수 있을까요?
[6] |
[서경]듬이 |
09.06.24. | 1420 |
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44463 |
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운전석! 윈도우 질문.
[9] |
[서경,경].. |
09.04.12. | 1420 |
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44462 |
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로체 VS 뉴스포 구입 고민중입니다.
[17] |
jaime |
08.10.06. | 1420 |
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44461 |
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타이어 싼곳좀 알려주세요
[2] |
[서]엘런 |
08.03.27. | 1420 |
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44460 |
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2008년형 스포티지에 네비 깔끔하게 설치하려면요?
[5] |
[충]기보르 |
08.03.21. | 1420 |
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44459 |
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정비 비용좀 뽑아주실수 있나요?
[11] |
[서경]밴뎅™ |
07.07.31. | 1420 |
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44458 |
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네비게이션, 거치 그리고 오디오에 대해서~~~
[8] |
[충]아순시온 |
07.05.14. | 1420 |
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44457 |
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가니쉬 방향요....운전석쪽이 왼쪽인가요? 오른쪽인가요?
[2] |
[서경]건곤일척 |
07.02.20. | 1420 |
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44456 |
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사진첨부된 부분의 명칭과 역할?
[5] |
[충]WOORI |
07.02.06. | 1420 |
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44455 |
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오토차량 중립에서 시동걸면 심각한 매연 발생하는데요..
[3] |
호동 |
06.08.01. | 1420 |
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44454 |
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자기차량 손해보험에 대해 여쭤봅니다...--;
[3] |
[서경]낭만청년 |
06.07.19. | 1420 |
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44453 |
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엔진오일 bp7000좀 알려주세요
[15] |
(경)바람개비 |
06.06.07. | 1420 |
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44452 |
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v벨트 교환후 후회하고 있습니다.
[5] |
[서경]닉키 |
06.02.26. | 1420 |
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44451 |
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브레이크 패드 질문입니다.
[6] |
[서경]sujiQ |
06.02.20. | 1420 |
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44450 |
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귀뚜라미 소리라고 하는데... 스~스~ 스~
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[전] PF.. |
05.11.07. | 1420 |
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44449 |
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언더코팅을 했는데요.....영찜찜하네요
[5] |
[인]어설픈뽀더 |
05.04.28. | 1420 |
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44448 |
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4륜경인스티커요~~^^
[8] |
정인교 |
05.03.15. | 1420 |
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44447 |
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1000키로에서 엔진오일을 왜 갈아야하나?
[6] |
[충]로즈티지 |
05.02.02. | 1420 |
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44446 |
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시동기(모비스Tec-2way)에 데하여 문의합니다
[1] |
sky불루 |
05.01.11. | 1420 |
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44445 |
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선팅지 코오롱사 것은 어때요? 써보신분들 리플줌^^
[9] |
아는오빠 |
04.11.21. | 1420 |
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44444 |
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범퍼와 번호판~~
[2] |
유성윤 |
04.09.21. | 1420 |
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44443 |
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썬팅질문요~
[6] |
정문재 |
04.09.18. | 1420 |
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44442 |
일반 |
wpc 접속되나요??
[8] |
별빛하늘 |
17.03.11. | 1419 |
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44441 |
일반 |
사이드미러 문의드립니다
[4] |
[경]이천스퐁이 |
16.01.04. | 1419 |
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44440 |
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사이드 발판 관련 문의드립니다.
[3] |
[경]절권도 |
11.07.28. | 1419 |
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44439 |
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기어봉
[2] |
(서경)하운드 |
10.08.01. | 1419 |
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44438 |
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엔진 오일 교체 질문좀요??
[2] |
[충]스퐁이 |
10.05.29. | 1419 |
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44437 |
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Front버튼 문의드려요,
[3] |
[경]Anthony |
10.05.18. | 1419 |
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44436 |
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10년형, 조수석 버튼으로 문 잠그는거 달 수 있을까요?
[6] |
[서경]싸나.. |
10.05.12. | 1419 |
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44435 |
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연료펌프 교환 문의 드립니다.
[1] |
[서경]한큐 |
10.05.04. | 1419 |
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44434 |
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시동키고 나서의 소리..
[1] |
(서경)힘만이 |
10.01.13. | 1419 |
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44433 |
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크롬도어캐치 앞쪽 교환시
[1] |
[경]임자9.. |
09.10.14. | 1419 |
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44432 |
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어떻게 해야 하죠...? 자차처리와 실비처리
[5] |
브래드슈 |
09.09.02. | 1419 |
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44431 |
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상시전원 스위치 설치하고 싶은데요...
[7] |
[서경]미카엘 |
09.08.28. | 1419 |
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44430 |
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전면유리에 금이 갔습니다. 조언부탁해요
[2] |
[경]나라라재떠리 |
09.06.08. | 1419 |
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44429 |
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회원분들 여행지 추천좀 해주세요~~^^;;
[5] |
[경]Ron.. |
09.02.20. | 1419 |
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44428 |
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엑스로드 v7 시즌3 질문이요???
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[전]다이나마이트 |
08.12.29. | 1419 |
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44427 |
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시가잭 전원~
[5] |
시저아빠 |
08.10.13. | 1419 |
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44426 |
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18인치로 교체시 속도계 변화?
[4] |
달려라하기 |
08.09.10. | 1419 |
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44425 |
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에어컨 틀면 브레이크가 엄청 밀리네요..
[7] |
Rated .. |
07.07.10. | 1419 |
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44424 |
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pmp추천해주세요
[5] |
[전]백상아.. |
07.04.02. | 1419 |
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44423 |
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배선 때문에 문의드립니다.
[8] |
[서경]배나온청춘 |
07.03.07. | 1419 |
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44422 |
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천장 엠보싱 작업가능여부
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태공망89 |
07.02.18. | 1419 |
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44421 |
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실내 분해시 필요한 복스는 몇미리인가요? 아울러..
[5] |
[서경]땡깡이 |
07.02.07. | 1419 |
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44420 |
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카고스크린 질문이요^^
[7] |
[서경]아아잉™ |
07.01.30. | 1419 |
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44419 |
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새차 '세차' 질문입니다...
[3] |
[서경]re.. |
06.01.17. | 1419 |
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44418 |
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LED휀다등 도착해서 장착했는데 질문한개만 드리겠습니다.
[3] |
[서경]부천뚜기 |
05.12.19. | 1419 |
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44417 |
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고속주행중 브레이크!!
[8] |
[서경]지맘이 |
05.11.21. | 1419 |
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44416 |
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깜밥님, 죄송하지만 기분이 안좋군요 (수정했습니다.)
[16] |
[전]배부른똥개 |
05.10.21. | 1419 |
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44415 |
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도색하는데 비용이 어느정도 드나요?
[3] |
충[대전]홍뽕뉨™ |
05.09.17. | 1419 |
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44414 |
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18인치 휠선택 투표바랍니다^^
[20] |
[공도]물돼지귀신 |
05.06.06. | 1419 |
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44413 |
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배터리세이버 작동범위는
[9] |
조성형 |
05.03.08. | 1419 |
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44412 |
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오토 기어의 +,-는 언제 사용하는 것인지요?
[12] |
복둥^^공주 |
04.11.02. | 1419 |
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44411 |
정비관련 |
시트열선이 이상한데요
[5] |
ark-devi |
15.10.26. | 1418 |
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44410 |
일반 |
사고 보험처리 질문 좀 드릴게요~^^*
[8] |
정훈입니다 |
13.12.12. | 1418 |
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44409 |
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스타트 버튼 추천 바람니다 ~ ^^
[4] |
[충]규릭 |
11.05.30. | 1418 |
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44408 |
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브레이크를 밟으면 끼이이이익 소리가... ㅡㅡ;;
[4] |
[서경]모스 |
11.05.16. | 1418 |
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44407 |
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2p 하면 스페어타이어 간섭 생기나요??
[2] |
[서경]x다크 |
11.01.26. | 1418 |
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44406 |
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타이어가격문의
[2] |
eoqn |
10.09.28. | 1418 |
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44405 |
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소낙스 커먼레일 통 바뀌엇나요?
[2] |
[충]청주오토 |
10.09.01. | 1418 |
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44404 |
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본넷 쇼바 사용하시는 분들 도움 부탁드립니다..
[5] |
[경]장짱구 |
09.07.21. | 1418 |
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44403 |
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휀다등 막을만한 아이템 추천좀 해주세요
[5] |
[경]키위미니 |
09.05.22. | 1418 |
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44402 |
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핸들에서 소리가 납니다.
[3] |
[서경]타락악마 |
09.04.23. | 1418 |
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44401 |
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열선 스위치 관련 약간 허접스런 질문인데요.
[7] |
[충]쾌속질주 |
08.01.24. | 1418 |
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44400 |
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타이밍밸트 금액 관련 질문입니다^^
[4] |
[서경]정배 |
07.06.07. | 1418 |
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44399 |
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미션에서 이상한 소음이
[3] |
[전]탄빵주인 |
07.03.17. | 1418 |
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44398 |
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AUX에 관해서 궁금한사항입니다.
[3] |
[서경]행복한가족™ |
07.03.07. | 1418 |
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44397 |
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제 티지가 어디가 탈났는지 덜덜덜 떨어요.
[2] |
도리도리 |
07.02.03. | 1418 |
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44396 |
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HID -> 순정으로 교체.. 어떻게???
[6] |
[서경]쫑이여~ |
06.08.22. | 1418 |
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44395 |
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핸즈프리가 고장인지 작동이 ....
[1] |
나래 |
05.08.20. | 1418 |
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44394 |
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분당근처 셀프주유소 유용한곳이 어디있나요?
[1] |
조정환 |
05.07.11. | 1418 |
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44393 |
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매직카 3 티렉스 1450
[5] |
개돌 |
04.12.22. | 1418 |
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44392 |
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설마 스포티지도??
[11] |
백두환 |
04.10.19. | 1418 |
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44391 |
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티지 사려고 하는데...어머님이 장애가 있으셔서 그러는데 세금싸게하는 방법 있나요?
[9] |
홍창민 |
04.10.05. | 1418 |
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44390 |
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리미 최고급 사양 내장은 모두 우드인가요?
[4] |
[경기]이태근 |
04.09.13. | 1418 |
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44389 |
정비관련 |
얼스 호수 사용가능 여부 문의드립니다.
[3] |
[서경]REWE |
17.03.14. | 1417 |
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44388 |
정비관련 |
브레이크 떨림 증상
[4] |
[서울]하늘형아 |
16.12.05. | 1417 |
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44387 |
정비관련 |
타 차량 정비
[4] |
[서경]05리딕 |
16.05.23. | 1417 |
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44386 |
일반 |
차량이 좌측으로 쏠리고 지면소음이 많이나는데 얼라이보면 잡힐까요?
[5] |
[경상]올드스쿨 |
13.12.23. | 1417 |
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44385 |
일반 |
도어 개폐시 아무 소리가 안들려요,,뭐가 문제인지ㅠ
[4] |
[경상]까리오 |
13.12.10. | 1417 |
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44384 |
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3열 트렁크등 커버 품번 아시는분 계신가요?
[5] |
[서경]koOm |
11.08.03. | 1417 |
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44383 |
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차량문의 드립니다.
[4] |
부산사나2 |
11.06.26. | 1417 |
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44382 |
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네비게이션 매립 (HM-7) 하려고 하는데요...
[3] |
기갑아줌마 |
10.09.04. | 1417 |
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44381 |
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시거잭 + - 질문
[2] |
[서경]달려라하기 |
10.06.11. | 1417 |
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44380 |
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이지카 770b 질문요~~~~~
[1] |
[경]의자왕 |
10.04.28. | 1417 |
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44379 |
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웨딩카 조언을 얻고자 합니다.
[1] |
[서경]베로니체 |
10.01.02. | 1417 |
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44378 |
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계기판 led 작업 (LCD창 극성 확인??)
[1] |
[경]원빈울고가다 |
09.09.25. | 1417 |
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44377 |
|
접촉사고 질문.
[8] |
[서경]광동칼 |
09.09.21. | 1417 |
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44376 |
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하이바재질 구멍뚫기
[5] |
(경)knp123 |
09.08.20. | 1417 |
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44375 |
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08년도 이전 차량 글로브박스 램프
[3] |
강규아빠 |
09.08.15. | 1417 |
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44374 |
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좀 저가이면서 쓸만한 썬팅 없을까요?
[3] |
[서경]은여우 |
09.05.12. | 1417 |
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44373 |
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악셀 밟고 땔때 충격이 좀 있습니다. 왜이럴까요?
[1] |
[서경]제미니 |
09.04.06. | 1417 |
![[강원]김태호](//www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/841/876/008/8876841.jpg?20140126002917)
![[강원]김태호](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/841/876/008/8876841.jpg?20140126002917)
그런데.. 수술 안하시고 극복하시려면... 6~12개월의 기간동안 체계적으로 관리해주셔야 합니다...
제가 군생활 동안 다쳤습니다..
요추4~5번.. 요추5번~천추1번 두군데 디스크가 텨져... 흘려내리기까지 했습니다..
텨져서 흘러내린경우 매우 위험합니다..
그런데 의사분들이.. 어리니까 괜찮다... 운동이나 열심히해라...
3개월동안 아무것도 안하고 누워만있었습니다...
이때.. 신경근육의 붇기를 빼기위해 척추에 맞는 주사를 2번 정도 맞았습니다...
바늘 굵기가 젖가락만 하죠...
그 이후로 10개월간.. 스트레칭과 걷기운동.. 으로 극복을 했고...
나중에는 등산을 했습니다.. 완전히 회복되어 뛰어다니기 까지 했으니까요...
지금은 이상없이 잘 지냅니다...
운동은 안한지 3년정도 되었구요...
절대로 무거운거 들지 않습니다.